Giảm cân (Phần 2): Bắt đầu từ đâu?
Trong bài trước Giảm cân (Phần 1): Cơ cấu rất đơn giản nhưng khó làm, mình bàn về cơ cấu rất đơn giản của việc giảm cân- đó là sự chênh lệch giữa ăn vào (calories input) và thải ra … Continue reading Giảm cân (Phần 2): Bắt đầu từ đâu?